怎么样才能减肥啊？
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-23 11:15
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-04-23 02:26
怎么样才能减肥啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-04-23 03:53
多试几次你就知道哪种方法适合你了，不管怎样都不能吃减肥药，尤其是西药。减肥要想有效果其实要很长时间，减肥期间看是的一个星期减的都是身体的水分，不是脂肪，我一直用的方法是不吃晚饭，一个月因人而议可瘦6斤，是脂肪哦，不容易反弹，有兴趣可以再问我。
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- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-04-23 08:53
别乱吃东西，由其零食，然后适当慢跑，穿不透气衣服更好，要最好坚持着，每次练完做些伸展！
- 2楼网友：慢性怪人
- 2021-04-23 07:24
我有个很简单的方法：
就是以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG！！
这个我试过，很有效！！
- 3楼网友：迟山
- 2021-04-23 06:29
多运动
- 4楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-04-23 05:16
就是多运动.也可以喝减肥茶
- 5楼网友：長槍戰八方
- 2021-04-23 04:56
少吃点高热量的食品
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