男人压腿的好处？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-19 18:28
- 提问者网友：咪咪
- 2021-03-19 09:10
男人压腿的好处？
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-03-19 09:22
有一种说法“筋长一寸，寿增十年”压腿可以拉伸腿部甚至腰部肌肉筋脉，也可以有助于膀胱经的疏通，无论男女都有好处。
全部回答
- 1楼网友：野慌
- 2021-03-19 10:26
压腿主要是为了拉韧带。坚持科学规律的柔韧性训练受伤可能性要小。柔韧性练习就是一种很好的热身或放松运动。还可提高神经系统与肌肉组织的协调性。
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