枸杞泡水放几粒好？

枸杞泡水放几粒好？

枸杞子泡水喝一般来说放10克已经非常足够了，但是很多朋友为了追求更好的效果可以适当多加点，最好不要超过三十克。枸杞子泡水喝需要冲泡很多次才能泡出其中的精华，同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉，这样更有好处。
枸杞子泡水喝的主要功效是增强实力和抗疲劳。

明确的告诉你,我不懂

如果一般人养生可以250ml的水10颗。如果是肾虚可以加大量，具体17.18颗就行了。每天饭后泡水喝。不过肾虚只用枸杞是不够的，还是去问医生配几幅中药调养一下。

肾虚泡枸杞无用，必须干吃。每天10颗；并且买正宗的宁夏枸杞。

枸杞具有补肾益精，润肺养肝明目。一般泡茶放20颗为好，太少的话显示的效果不够，一天也就那么一次足够了，长期吃的话应和其他的补品轮换着吃，以免体质有些微偏热。主要根据你有没有火气，来掌握泡的量多少为最宜。