强迫症烦死了 我的强迫症复发了 患了一年半 好了一年 今天突然想到一年前的强迫性回忆没

强迫症烦死了 我的强迫症复发了 患了一年半 好了一年 今天突然想到一年前的强迫性回忆没有解决！又开始陷入了强迫性回忆当中！就是想知道高中时候一个很牛的同学的一门高考成绩是多少？现在很痛苦怎么办啊

有什么压力了吗？减压呀

找医生吧

放松点

这不是强迫症。是好奇心。如果是我我会去问的。

其自然吧，不要固执地认为自己是强迫症——这其实也是一个强烈的心理暗示，一个正常人如果整天认为自己得了强迫症。其实改变的根本在于你自己啊，恐怕最后也会真的得强迫症吧，方法很多的，思考的时候干脆不要在脑中默念而是写在纸上，多看几遍，实在不行，干脆找心理医生吧？ 参加一些强度稍大的运动，注意饮食、作息习惯

我去，你这才是真的强迫症啊，继续去看心里医生吧