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怎么样才可以随便吃东西,但就是不发胖呢?

答案:3  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-03 10:20
不支持药物哈!
最佳答案
每天下午四点之前把想吃的都吃了,然后就别吃了,晚饭最好别吃,如果非吃那就只吃菜(高糖和高蛋白的除外)别吃饭,每顿饭后站20分钟再坐,这样就不会胖了
全部回答
多运动。如;每天跑步500米、跳绳500次、下腰200次、仰卧起100次(可分组做)。保证你不会胖。

多运动  不让多余的营养在体内蓄积  只有这样才可以达到多吃也不胖。

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