ad收腹运动机有效吗?知道的说下

ad收腹运动机不知道效果怎么样呢

广告上播得有点夸张了，ad收腹运动机是挺费力运动减肥法。不过效果也是有的！比普通的减肥药好多了，如果坚持下来效果还是挺好的，我每天用一个月减了7斤了，还是挺满意的，我在网上欧蓝图国际 网买的不错的，服务和产品都挺好的，你可以参考下~~~！

可以的。 因为它做到了用运动模式来锻炼身体，我们都知道做仰卧起坐有强壮身体锻炼腹肌的作用 只是电视上的东西，切记多用心，质量毕竟只有使用了才知道

▲减肥药都是因人而异的，

我在1年前吃的是新婷美减肥胶囊，效果最好也说不上，也就是吃了一个多月减了23斤多（呵呵 可能是我的要求太高了）新婷美减肥胶囊最吸引人的地方是不反弹，停药这么长时间没有反弹的。

早餐：一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋。

午餐：蒸鸡腿{用盐和胡椒粉腌好直接上锅蒸)。

下午茶：2汤匙纯蜂蜜。

晚餐：1杯蜂蜜绿茶+1根黄瓜+1片全麦面包。其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是 8.8，5 9 4 3，8 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。

秋季早餐 帮您快速瘦身

吃法二：运动型早餐

早餐内容：路边购买的早餐，边走边吃，手动，脚动，嘴动，全身运动……

受欢迎原因：上班一族的早晨都是在匆忙中度过的，尤其是住处离单位远的，早餐往往都在路上解决。小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品，是他们的第一选择，买上一份，就边走边吃……

专家评点：边走边吃对肠胃健康不利，不利于消化和吸收；另外，街头食品往往存在卫生隐患，有可能病从口入。

建议：如果选择街边摊食品做早餐，一是要注意卫生，二是最好买回家或者到单位吃。尽量不要在上班路上吃早餐，以免损害健康。也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我之前有用过一种对减肥很有效的产品,安全也不反弹，楼主不妨也试试。 嘻嘻，最近减了20多斤，是从她空间看滴，她q是4 12  4 0 5 4 ，你也可以去看看，希望你减肥成功啊