跳绳能减肥么？
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-21 22:58
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-04-21 14:08
跳绳能减肥么？一般跳绳要跳多久？
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-04-21 14:19
能啊，很有效果的啊，每天跳20-30分钟。
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-04-21 17:54
我吃美姿减肥胶囊两个月减了28斤，现在停药半年了也没有反弹，你可以登录他们的官方网站了解一下
http://www.nvrenlt.cn
- 2楼网友：duile
- 2021-04-21 17:24
能，但是不要跳的太快太高，最好能坚持40分钟至1个小时，可以让脂肪充分燃烧
- 3楼网友：酒者煙囻
- 2021-04-21 15:57
当然能啊，跳绳是最好的一种室内锻炼方式了，锻炼了身体还可以锻炼协调能力，用来减肥当然是很好的，一天先跳个1000次吧，然后再慢慢增加。
- 4楼网友：長槍戰八方
- 2021-04-21 15:45
可以
每天坚持跳20分钟
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