我才16岁就有啤酒肚了怎么才能减下去阿

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解决时间 2021-03-05 00:16

提问者网友：我是我
2021-03-04 07:46

我才16岁就有啤酒肚了怎么才能减下去阿

最佳答案

五星知识达人网友：蕴藏春秋
2021-03-04 08:34

16岁是长身体的年纪，千万不要吃什么减肥药，也不要绝食断食，饭一定要吃好，营养要足够。
多多运动，学习了一段时间站起来活动活动，可以站着背单词背课文。做做仰卧起坐啊俯卧撑啊，平时可以去打打篮球羽毛球，长个子还能健身。

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1楼网友：孤老序
2021-03-04 11:53

不在喝酒，多运动，运动腹肌。不要太在意担心

2楼网友：廢物販賣機
2021-03-04 11:24

我说的方法是做立定跳远，要坚持，肯定管用，在比较软的地面上。

3楼网友：青灯有味
2021-03-04 10:08

问题：我肚子上的赘肉怎么办性别：女年龄：30 病情描述: 我是生了小孩子以后胖的，肚子和腰变粗了，怎样才可以减掉肚子和腰上的赘肉？问题：你好我的肚子很大我怎么样才能减你好我的肚子很大请问我怎么样才能减下去. 与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡我16岁。体重112有很多赘肉。

4楼网友：逃夭
2021-03-04 08:53

呵呵···仰卧起坐是王道啥也不说了···

5楼网友：上分大魔王
2021-03-04 08:42

增加运动很快就能减下去！

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我才16岁 就有啤酒肚了 怎么才能减下去阿

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