胸椎骨质增生的症状

胸椎骨质增生的症状

睡觉时不可俯着睡，做到合理的饮食，增加人体所需的营养物质配上骨质舒络平痛贴。多去游泳，过舒服的日子。多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、沙丁鱼、海菜。