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一次吃太多怎么办

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解决时间 2021-07-29 21:40
一次吃太多怎么办
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先歇会 再活动一下 没什么事

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吃多了不要坐着,站约半小时左右,或者慢慢散步,可以少喝一些水,但是不要马上吃水果来促消化。

吃得太饱了就出去走走稍微活动活动……不要做剧烈运动~~~

吃点山楂消化消化……或者吃根香蕉促进排便……

出去散步,或者用手轻捶肚子,再就是吃药!

站一会或轻微散步一下~~~ 吃点酸一点的东西助消化~~ 实在严重的话吃点帮助消化的药,比如健胃消食片,别撑坏了
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