我今年22岁，皮肤松弛什么办？

 22岁皮肤就开始松弛啦

 其实你也意识到自己的问题所在.

 平时都不保养这样不好噢.基本的护理还是要做的.

 嗯.. . 现在你可以去美容院做做基本保养.  补补水. 

 她们的手法有助于你皮肤的提升跟紧实. 

 你有提到毛孔问题.  去美容院护理有深层清洁的效果.  有助于收缩毛孔噢..

 你每周抽空去一次. 放松又保养 （不要在美容院乱买产品噢.坚持去那做护理就好.）

 等过段时间你觉的自己皮肤达到你想要的效果了. 自己在家护理就可以了. 

 但一定要坚持噢. 有句话说的好 .没有丑女人. 只有懒女人...

 希望你能变的更漂亮. .加油.！

 其他德一些保养方法百度都搜的到.

 补充下..每天水分要足够.8杯开水.2斤水果.早晚脸上爽肤水用量不的少于5次.睡眠要足.要点早睡.不要过    美容觉的时间.

多运动可以使皮肤紧致，多煲骨头汤，鸡汤喝，多吃富含胶原蛋白的食物！

 1.三餐照常吃。

  2.热开水2杯。

  3.一起床马上喝，不是早餐前才喝。

  4.不可以用其他饮料代替。

  提示：按规定的时间饮用，就可以在两星期内看到效果。

  减肥的时候除了合理地搭配膳食，更重要的是适当地进行体育运动，只要坚持不懈就一定能够收到最好的瘦身效果。

我好多朋友用的就是这个方法瘦下来的，另外(加q88 59 4 384)问问吧，她用了一个产品不错，那天我看见她了，差点没认出来，瘦了不少，不过瘦了就是好看啊！我也是在她的帮助下减肥成功

我也是在她的帮助下减肥成功

注意酒量，酒精会阻止脂肪的消耗

酒精含能量较高，它可阻止体脂的消耗，还降低意志力。如果你想饮些酒，最好与汽水混起来喝。多喝水和低能量饮料。你也可以(加她Q41 2 4, 054)，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤，我就是在她的帮助下减肥成功

鲜榨胡萝卜汁

材料：胡萝卜2根。

做法：

1、将胡萝卜洗净，横切成圆块状。

2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。

瘦身吃法：每天喝胡萝卜汁1～2次，饭前喝，不必控制饮食，根据自身体质及身体状况确定饮用量，只要有毅力坚持一个月，就能轻松瘦10斤。其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是 8.85 9 4 38. 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤