每天坐着感觉身体都毁坏了不想动怎么办
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-26 02:16
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-03-25 15:59
每天坐着感觉身体都毁坏了不想动怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-03-25 16:42
有时间可以适当的做一些下蹲的动作，这样可以缓解腰部肌肉萎缩由于长期坐着。不想动是因为你身体记忆习惯放松，导致你大脑神经不在亢奋状态，其实这样也会影响你的工作进度和思维方式。可以多去留下走走，大脑需要刺激荷尔蒙需要锻炼。身体你有的时候必须要强迫一下。身体是自己的
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