得了右胫骨结节骨软骨炎，还能体训当兵吗？

我再读高2了，在体训，但我出现了右胫骨结节骨软骨炎，请问我还能继续不哦.....我体育很好的，不想浪费了前途啊....谢谢，知道的说哈

你好，我是学运动人体的，胫骨结节软骨病也称为胫骨结节炎，多发于身体正在生长的孩子，处于青春期的青少年，你现在上高二，得这个病很正常，不用担心这不是什么大病，对以后的生活不会有太大影响，可以继续的训练参军。
你现在的身体正在快速的生长着，每天的代谢速度会很快，所以骨与肌肉都不能承受太大的负荷，而你又在进行体训，每日的运动量肯定会很大，有可能超出了肌肉以及骨骼所能承受的范围，给你几个建议可能对你有用：
1.最近适当的减少一下运动量，力量训练减到原来的80%左右，以维持原来的力量为主，耐力性的训练也要减少，比如跑步，原来跑完步膝部有肿胀感，那么现在跑步以不出现肿胀感为宜。
2.不要每天都练，尤其是力量训练，一周三到四次就可以了，耐力训练可以适当的增加。隔天练的效果会好一些，一定要让身体充分休息。
3.营养方面一定要吃好，每日必须喝牛奶，多吃一些虾皮，含钙很高的。注意每餐一定要吃主食，在耐力训练后可以吃香蕉，补充磷。
因为我不知道你的具体训练情况所以不能给出太细的建议，望见谅，希望这些建议对你有用，如果还有相关的问题可以在我的空间内留言。

你现在好了不

你好，我是学运动人体的，胫骨结节软骨病也称为胫骨结节炎，多发于身体正在生长的孩子，处于青春期的青少年，你现在上高二，得这个病很正常，不用担心这不是什么大病，对以后的生活不会有太大影响，可以继续的训练参军。 你现在的身体正在快速的生长着，每天的代谢速度会很快，所以骨与肌肉都不能承受太大的负荷，而你又在进行体训，每日的运动量肯定会很大，有可能超出了肌肉以及骨骼所能承受的范围，给你几个建议可能对你有用： 1.最近适当的减少一下运动量，力量训练减到原来的80%左右，以维持原来的力量为主，耐力性的训练也要减少，比如跑步，原来跑完步膝部有肿胀感，那么现在跑步以不出现肿胀感为宜。 2.不要每天都练，尤其是力量训练，一周三到四次就可以了，耐力训练可以适当的增加。隔天练的效果会好一些，一定要让身体充分休息。 3.营养方面一定要吃好，每日必须喝牛奶，多吃一些虾皮，含钙很高的。注意每餐一定要吃主食，在耐力训练后可以吃香蕉，补充磷。 因为我不知道你的具体训练情况所以不能给出太细的建议，望见谅，希望这些建议对你有用，如果还有相关的问题可以在我的空间内留言。 赞同 0| 评论