请问手干是什么原因，需要补充什么？

请问手干是什么原因，需要补充什么？

干燥的气候、风吹日晒都容易让肌肤呈现“饥渴”状态，尤其是秋冬季节，是最容易流失水分的时节，除了脸部的保湿工作，手脚也同样暴露在外，面对粗糙、干燥、脱皮，甚至龟裂等问题，爱美的女性如何呵护寸寸肌肤呢？

洗澡水温不要过热 太热的水温容易破坏肌肤原有的皮脂保护膜，洗后容易使肌肤变得干燥，甚至会有发痒的现象。所以，要避免这些状况产生，首先要拒绝过热的洗澡水温。

用保湿成分沐浴系列 沐浴的时候，千万别使用清洁力强、去油效果显著的沐浴系列，可以使用一些含有保湿成分的沐浴油或者是含花植精油成分的沐浴系列，洗完澡后趁势涂抹在手肘、膝盖及脚踝等地方，让身体充分滋润。

一周一次的去角质保养 由于气候干冷，身体新陈代谢变慢，角质层就不容易剥落，加上肌肤干燥又缺水，就会堆积成厚厚的硬皮组织，所以必须适时地做去角质的清洁保养，例如使用浴盐或者磨砂膏等沐浴产品，但千万别过度去角质，以免造成肌肤更薄，抵御力更低的反效果，建议一周一次即可。

不可忽略的防晒工作 夏天防晒是理所当然，秋冬防晒更是不可缺少的重要防护工作，由于秋冬空气中的离子层较夏天稀薄，紫外线反而更容易穿透肌肤表层，适度地防晒，不仅保护肌肤，也可让干燥的肌肤获得些许改善。

没手汗的苦恼。

补充维生素b族就可以了

说明你缺少水分