打乒乓球为什么肘朝下
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-03 22:08
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-02-03 13:43
打乒乓球为什么肘朝下
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-02-03 13:51
因为手部腕关节的活动范围受到前臂角度的限制，肘部抬高超过腕部时，手腕的发力方向只适合由上至下，由右至左（以右手为例），而且变化板型时动作幅度大、动作速度慢、手腕承力大、力量传递不顺畅、板型控制能力不佳等，不适合练习和比赛。而且长时间的抬肘打球，容易造成肩周炎和“网球肘”。
全部回答
- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-02-03 16:52
要求手臂放松，肘关节下垂，多做近台前臂内旋快攻动作练习。可用绳子系肘部或不持拍手捂住肘部，可在初学者练习时，给适当的外力，使其不能抬肘和拉肘。
- 2楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-02-03 15:26
你抬肘不就是压不住球吗，球飞出去了
- 3楼网友：千杯敬自由
- 2021-02-03 14:16
要多练！要多看！看唐建军视频啊什么的！
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