我觉得我生气了之后很难调节好我的情绪，请问生气之后有什么方法可以马上调节好个人情绪吗？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-22 09:10
- 提问者网友：心牵心
- 2021-04-21 16:47
我觉得我生气了之后很难调节好我的情绪，请问生气之后有什么方法可以马上调节好个人情绪吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-04-21 17:43
楼上说的方法也不错，你还可以试试去公园等风景比较好的地方走走，看书也不错，总而言之就是想尽办法转移你的注意力，这些都是我试过滴
全部回答
- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-04-21 20:06
看看篮色的大海就好了
- 2楼网友：一袍清酒付
- 2021-04-21 18:56
各人不同！我是拿耳机听音乐或找个没人的地方冷静一下！也或者找张废纸写下生气的前因后果，然后销毁！！
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