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产后怎么减肥?(不喂母乳)

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解决时间 2021-10-19 02:10
产后怎么减肥?(不喂母乳)
最佳答案
原则是少吃多运动吧,吃到七八分饱就好了,要走动,不要一天就坐在那里不活动就不利于减肥。
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买个束缚带,先把肚子给剪掉,产后要循序渐进的增加难度偶,不然身体承受不了的。月子里不要减肥的偶。
喂母乳是有利于产后减肥的呢 为什么不哺乳呢 我产后都没有特别去减肥 带孩子很累的 基本上不用减肥就瘦下来了
减下半身:紫菜10克,鸡蛋一个,杏仁10克与海带祝菠菜交替吃
经络不要吃药,可以选择多运动健身这样的
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