经常吃零食对身体好吗？

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解决时间 2021-03-24 10:51

提问者网友：藍了天白赴美
2021-03-23 15:38

经常吃零食对身体好吗？

最佳答案

五星知识达人网友：底特律间谍
2021-03-23 17:10

吃零食有害许多年来，无论是医生，还是普通人，都认为吃零食是个坏习惯，对人的健康有害。比如，吃零食会造成肠胃长时间连续工作，从而引起消化不良；吃零食会使人在不知不觉间摄入很多热量，从而使人发胖；吃零食会使胃里缺乏饥饿感，从而影响正餐的摄入与消化。凡此种种，不一而足。然而最近的一些研究表明，适当吃一些零食，对人体有好处。美国马萨诸塞州塔夫斯大学的心理学家卡维对大量人员作了调查，他的结论是，吃零食可以提高工作能力。卡维的调查证明，在长时间脑力劳动后吃几块糖果，或在工作前15分钟吃点乳制品，人们的工作速度、准确性、记忆力和注意力都比不吃零食的人要好。当然，这里的关键在于“适当”二字。假如吃得太多，或接连不断地吃，那么很可能会引起不良后果。

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1楼网友：低音帝王
2021-03-23 19:08

你简直问的是废话．．．肯定不好啦．女孩就要多吃水果．多喝水．男孩子就更不能吃这些零食了．．．在男人的．还吃零食．．不像话．呵．．．．

2楼网友：纵马山川剑自提
2021-03-23 17:35

偶尔吃零食是可以的
当经常吃就不太好了哦
fkdshalu

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