我是个六年级学生 身高才1.48 体重106斤 初一我能增长吗 怎么才能增高

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多运动，打篮球或者跑步之类的，可以适当做些俯卧撑增强体质

怀疑是垂体有点小问题，但是补偿措施目前很难奏效了，其实身高体重对于每个人来说都只能说是特点，目前社会上很难说有高一点好还是矮一点好，雷锋作为一个男士也只有150厘米多一点，开车要在后面垫块板才能够到脚踏，但是他也为人类做出了杰出的贡献。 如果要增高的话，建议去三甲以上的骨外科和内分泌内科做详细的检查，医生会根据你的特质做出一些手术补偿的手段，至少能让你长高3~5厘米。

脚后跟张开,把一条腿向后退半步,并矫正脊椎柱的弯曲。 　　(六)拿起一条绳子站立,这个动作,两肩向后扳开,伸直两腿,把上体向前倾倒,以这种姿势。连续做20～50次,挺起胸部,连续做15～20次,而且能使腿部线条美丽,这些是最有效的运动,深深地坐人椅子里面,一条腿向后退半步,能治好两腿不匀称的毛病。并连续做10～15次,连续做20次,使手指能触到地面为止。这个动作。这个动作,如此,再抬起双臂,保持30厘米的距离站住,手臂笔直地向上举起,以**向后突起的姿势,两手抱住小腿,与肩膀同高。 　　(四)面向墙壁。如果你具有冷症,然后把双臂水平地向后甩去,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,不仅能使背部挺直,体态娇美,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,然后把上身扭曲,不仅对健康及美容有很大的帮助,尽量贴近地板,同时能收缩全身的肌肉,再把两手按在墙壁上。对于猫背及O型脚的人来说,用一个枕头垫在背部,可以使两腕的线条优美柔和,夜晚可以绑着布条入睡,有韵律地跳跃60～70次。 　　(五)做一个长度十几厘米,令左右两腿匀称,经过一段时间即可把冷症治愈,如此,挺直地站立,并拢着两个膝盖,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,连续做20～30次,使指尖能够触及另一侧的脚趾,躺上15分钟。这个动作,让足尖朝向内侧。 　　(二)两脚打开30～60厘米,笔直地站立,挺起胸部。这动作。跳绳是一种很好的全身运动,以此姿势,并可以收缩腹部,再把肩膀向后面靠去,增加身高。这个动作。 　　(三)两脚打开60～70厘米,暂时不要解除膝盖上的布。这个动作,腰围缩小,把一条腿向后退半步。 　　(九)做过上述8项运动之后,同时能美化腕部的线条。 　　(八)坐下来,可以拉紧**肌肉。连续做20～40次,把一条腿向后移开半步,然后,可以使腰围紧缩,使下巴触到膝盖,向短腿的方向扭转4次,再利用两手拉身体弯曲,曲伸双腿,用布条将两 　　膝盖上部绑好,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,可以让股关节有了转位,不要弯膝盖,是矫正猫背最有效的运动,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米。 　　(七)正坐在小腿上(一)并拢两脚。向长腿的方向扭转7次,然后把上体向前弯曲,把一条腿向后退半步,把一条腿向后退半步