防脱生发的方法有哪些？

防脱生发的方法有哪些？

我也因为掉头发试过很多方法，几年来就是总是觉得自己发质非常不好,头顶头发少,而且还很细.一不小心，老见脱好多小头发。也试过好几次留光头,然后从新长,但发质都不如以前. 而且头皮很油,一天洗2.3次,但油一会儿就出来了,尤其早上起床,头皮都是小油点，脱发很严重。
年前我剃光了此头发，想让他从新长,但这次到现在3月这半年，我觉得这次头发长出来的非常好，原来的时候头皮就容易油，一个朋友说泡脚对有好处，于是我在2月份就开始每天都泡脚，是泡脚的同时使用一个叫蓠蓠本草的首乌育发露，这个对控油真的挺好的，并且感觉用这个头发长的很快。当然正常饮食,充足睡眠，适当的运动也必不可少。以前洗完头就出油,泡了一个月脚，使用蓠蓠本草三个月，现在起床头皮没有一个油点了，出油量不夸张的说是以前5%都不到，而且觉得头发生长的也更有顺序了，头顶细软头发也变多变硬了。