怎样排除心理障碍

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解决时间 2021-12-31 17:24

提问者网友：刺鸟
2021-12-30 19:34

怎样排除心理障碍

最佳答案

五星知识达人网友：梦中风几里
2021-12-30 21:04

问题一：请问怎样排除心理障碍 5分挖根源、找别人的好处、忏悔、宽恕。转移注意力，更新观念、改变思维方式。问题二：怎样才能去除心理障碍从根本上知道心里的障碍是什么，为什么是障碍。分析清除，看清除，障碍自然就没有了。黑天看不清路，才难走。看清了路，就没障碍了。问题三：如何快速消除心理障碍心理障碍可能是由于一个重要的事件或创伤经历引起的，首先你要先去排除由于躯体问题引起的障碍，如果不是，那还要根据心理障碍的严重程度来进行处理，能得到快速缓解的都是比较轻微的问题，如果问题严重一定要借助咨询师或者药物治疗来缓解，不可以小看这个问题。希望采纳！问题四：如何去除心理障碍不能忘记过去，是因为过去经历的事让你痛苦和烦恼，你要让自己忙起来，没有空闲时间去想它。找一些有兴趣的或者培养新的兴趣，转移自己的注意力。也可以看书丰富自己的学识，结交新朋友，出去旅游散心等，你可以试试。还有你可以厌恶疗法来调节：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。问题五：一些心理障碍需要排解，怎么办多看一些这些方面的书籍，找一个或几个不八卦的朋友经常去诉说自己内心的一些感受，如果身边的朋友有学心理学的可以和他们沟通一下。
最后，可以找心理医生，听取医生的建议。问题六：离婚前如何排除心里障碍先问自己为什么要离婚问题七：有心理障碍了，怎么办运动或者去看医生！

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1楼网友：我住北渡口
2021-12-30 22:09

我好好复习下

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