什么东西泡水喝能补脾？一定是泡水喝的内种

什么东西泡水喝能补脾？一定是泡水喝的内种

脾五行属土，甜味入脾，所以喝甜一些的东西比较好。
1. 甘草。味甘，性平，补脾胃，润肺。（忌藻，戟，遂，芫，鲤鱼）
2. 黄芪。黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经。
3. 蜂蜜。蜂蜜味甘，性平，归脾，胃，肺，大肠经。（忌葱）
4. 白术。苦、甘，温。归脾、胃经。
5. 红枣。红枣味甘性温、脾胃经。
6. 茯苓。茯苓性味甘，淡，平。利水渗湿，健脾，安神。
上面这些在超市或者是一般的中药店都可以买到，也不是很贵。但是如果脾胃不好的话，平时吃饭要注意吃一些补中益气的食物。比如红薯，土豆，香菇，山药，栗子，鸡肉，小米，莲子，银耳之类的，其实喝米汤的时候把这些放进去就好。