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让孩子参加哪些体育运动,才有助于增加孩子的身高?

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解决时间 2021-10-09 17:57
让孩子参加哪些体育运动,才有助于增加孩子的身高?
最佳答案
跑步、跳跃、负重运动,主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用;引体向上则可以拉伸脊柱,使脊柱尽力伸展,促进脊柱骨的增生;游泳时,用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力,对脊柱骨和四肢骨的增长很有利
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