关于意志力与人的身体因素日本极力培养人的意志力,却有很多人过劳死,那意志力和身体极限给如何权衡,尤其

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-02-07 15:41

提问者网友：你给我的爱
2021-02-07 04:27

最佳答案

五星知识达人网友：鸽屿
2021-02-07 05:20

光想着怎么克服意志力是很难起作用的,就像走一条自己也不知道多长的路一样艰难.平时你可以用一些小事锻炼自己,比如每天坚持看几页书之类的.做这些事时开始很容易,几天后容易出现烦躁的心理,这时你得告诉自己“再坚持一天,熬过这几天就好了.”烦躁的心理虽然很难克制,但持续时间长不了.最重要的是调整好自己的心态,坚持自己要培养意志力的心. 学习上,最好决定自己的学习目标,这个想必你也听了不少,但这的确很重要,至少你知道了自己的路该走多远.目标不能太高也不能太低,最好稍高于自己的承受能力.按照目标每天布置学习任务给自己,不需要很多量,至于详细的网上有很多这样的文章我就不多讲了. 还有我想说的是人的精力集中时间有限,当自己很难坚持时,可以适当调整任务,但不能放松.人不是铁打的,跑步有极限点,精神也一样,撑过极限点你的意志力就又提升了,这时你应该开心并再接再厉. 最后一个不算意见的意见,我个人有个好玩的练意志力的方法.就是有条件的话每天准时收看央视的新闻联播.这个既能锻炼又能长知识~q(∩_∩)p纯手打,纯个人意见哦~希望能对你有益.\(≧▽≦)/

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1楼网友：轻熟杀无赦
2021-02-07 06:38

好好学习下

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