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人一般在几点中最容易犯困?

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解决时间 2021-03-21 03:14
人一般在几点中最容易犯困?
最佳答案
人的生物钟在早上8:30到晚上8:30是处于颠峰状态,换句话说,在晚上8:30之后和早上8:30之前那段时间人的生物钟是处于低潮状态。那段时间你就会觉得开始困。而晚上10:00到12:00是人的生物钟最低的时候,相信你在那时已经昏昏欲睡了。
全部回答
因人而异,六个小时一个周期。睡子午觉,子时养阳,午时养阴。
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