哑铃多重合适

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-02-10 11:10

提问者网友：戎马万世
2021-02-09 18:05

本人16岁，170CM，力量不是很好，一般不够同学力量大（所以经常被他们欺负），我想玩哑铃把力量练好
那我应该买多重的哑铃？？

麻烦详细分析！！！

最佳答案

五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
2021-02-09 18:54

练耐力的哑铃跟练绝对力量的哑铃是不一样的。
综合起来，买个可拆卸的就行了呗。

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1楼网友：洒脱疯子
2021-02-09 19:51

只要你能用它做动作就可以。

2楼网友：长青诗
2021-02-09 19:28

身材和我弟弟差不多，你这种年纪，用20kg的你举得起，但是会打击你的信心。而且容易弄伤。所以居家的话，还是推荐你买电镀哑铃或烤漆（内是铁的那种）哑铃，环保无异味。重量在15kg合适，如果今后练强壮了，觉得弄起它没有啥感觉了，再买哑铃片，大片的更替即可。去当地省会城市的健身器材批发市场买是最有性价比的，注意，不是专卖店那种。另外在淘宝上挑选一下也不错的。还送你手套。

3楼网友：天凉才是好个秋
2021-02-09 19:05

20-30公斤可调的哑铃合适你

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