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奇亚籽有副作用么?可以经常食用么?

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解决时间 2021-10-19 05:35
奇亚籽有副作用么?可以经常食用么?
最佳答案
亚麻籽的营养价值:不含胆固醇,富含纤维和N 3脂肪酸,N 3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。 亚麻籽只要按照要求使用,不会有副作用。反倒有着楼上所说的功效。
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