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怎样才可以把拳练好 像出拳快 或把悬空的报纸打破

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解决时间 2021-03-08 14:07
怎样才可以把拳练好 像出拳快 或把悬空的报纸打破
最佳答案
挂张报纸
先练单指戳破报纸吧
在一只手,另一只手不能扶的情况下把报纸戳漏很困难,但练成了,再用拳头,出拳就快了
--这是老一辈民间练武的基本功,比现在的打沙袋好掌握。
全部回答
恩问得好和我一样是武痴,我觉得你该去少林磨练一定能成
标准的动作 会穿透力
去买个沙包,每天练,姿势、握拳要正,否则骨折,还要把握速度,要快、狠、准。
你好! 练肌肉, 跑步 ,去健身房拉臂力器,我有个出拳速度很快的小技巧告诉你 兄弟, 当你出拳时,手一定要呈现放松状态,当你的拳头差点碰到了物体时 突然发力,那你的拳头就会 又快又有力量,要多加练习,要理解他,学会运用自如。 物体是死的,人是活的 打报纸有啥用 你TM打人才有用啊 打字不易,采纳哦!
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