如何把生活过的更充实 /?

如题

一个人有一个人的活法、一个人有一个人的志向，一个人有一个人的不同的理想和追求，一个人活着就要有人生的乐趣和充实、乐观的人生才是有意义的人生，才是一个完美的人生，如果失去了人生的意义就不能算是一个好的人生，如果荒度了自己的一生，也就枉费了人生。人、应该活得完美、精彩、有意义，要不断的有所追求，追求自己的人生、追求自己的快乐，追求自己的生活，
人活着是为了什么？金钱、地位、享受，如果是这样，人往往会变得灵魂出窍，一文不值，庸俗不堪。
那人活着为了什么?善良、勤俭、执着，如果这样，人会有无谓、无愧人生。每个人都有自己的选择、人活着就是要不断的努力，才能真正体会到人生的意义。
是南其轅，而北其辙，还是丢开功名利碌，乐天知命的度过一生，一个人有了这种自由的意识及淡漠的态度，才能深切热烈地享受快乐的人生。生活在大千世界里的我们，应该追求完美且有意义的人生，应该追求一种默契的人生，不能只是一味的索取别人的理解和帮助，每个人都应该奉献出更多的爱和关怀，用充实的步伐去走完人生应走的道路，虽然无约，可我们应该拥有一个共同的心语，要让世界因为有了我们的存在而多一份温馨，多一份爱。

首先我们形成习惯，然后习惯影响我们 我以前曾写过关于“每天锻炼”的习惯如何给了我巨大的帮助。每天做点事情对形成习惯是如此有帮助以至于我想我应该把每天值得做的事情列一个清单出来。注意：虽然有些可能是在不同的标题下面，但我已经把他们分为早晨，白天和晚上三个部分。 早晨 1.早醒：我很喜欢在早上5点钟醒来，然后花时间在上班前整理好我自己。关于这个习惯我已经在这里写了很多了。 2．锻炼身体：当制定了每周锻炼四次的目标后，我发现告诉自己明天就去锻炼是很容易的。设定每天锻炼的期望可以让潜在的借口没有机会，因此我总是不断重复每天锻炼的好处。 3.重复或（最好）写出你的目标：每天我都会试着让自己离完成我的短期，中期和远期目标更近一些。以重复并写出我的目标开启我的一天意味着我可以在一整天对他们有更好的认识。正如Robin Sharma所说，有了更好的认识你可以拥有更好的选择，当你做了更好的选择的时候你就会有更好的结果。 4.读或听些励志的东西：早晨是充满各种可能的一天的开始。我用读书或者听写励志的书的方式鼓励我自己做到最好。 5.提前想象你的下一天：我喜欢花上几分钟的时间，闭上眼睛想象第二天我想要发生的事情。当我的愿望变成现实的时候会让我感到十分的惊奇。 6.写事情清单：我喜欢把当天要完成的重要的任务在我的日记里列一个清单出来。当完成的时候我就在他们中间划条线。很简单但很有效。 7.看新闻头条：我认为知道国内外正在发生的事情是很重要的。即使不仔细阅读每篇文章，我发现我一整天都会排除在谈话之外。 8.吃多种维生素丸：我试着拥有营养平衡的饮食，但是每天吃一粒多种维生素丸可以让我有种安慰感，觉得我已经获取了我所需要的适量的维生素和矿物质。 9.整理房间：混乱的房间会使你的思绪混乱，头脑不清。我发现呆在每天都整理很清洁的地方感觉比较好。 10.花点时间打扮那你自己：在现实生活中人们是以貌取人的。因此，每天早晨我都会花点时间打扮自己，让我以最佳的精神面貌出去。 白天 11.完成最重要的事情：许多人都会被紧急但并不重要的事情纠缠着。比如说偶尔的打扰，邮件和电话。完成最重要的事情的习惯就是组织并完成好你生活中最优先的事情。 12.接触自然：我发现到室外去活动让我感觉到生活的美好。这点我已经在这里写过了。 13.写博客：写博客是我思考并写出我每天没有足够得到的两样东西，写博客的好处我已经在这里写了很多了。 14.吃好甜点：我把甜点里的薯条，糖果和巧克力换成了水果，蔬菜（嚼起来口感较好的胡萝卜和芹菜）和坚果。 15.积极主动：做到积极主动意味着要显示你的自主决断行事的能力和承担事情发生的责任。每当我想要达到某事时，我会问我自己：我能为达到目标做些什么呢？ 16.联系你的朋友：我试着每天给一个朋友发个邮件或文本。在我很忙的时候这是和朋友保持联系的很好的方法。 17.节约：我至少省出工资的10%。比较好的省钱的方法就是把他们分到生活的各部分，比如每部分10-15美元。考虑到后者的因素，我发现省钱就比较容易了。 18.和你的家人在一起：在正常的工作日我很少和我的妻子和儿子在一起，因此我认为至少大多数晚上和他们在一起是很重要的。和家人在一起是要有质有量的。 19.清洁牙齿：这对减少牙齿腐化物和牙齿疾病是很有必要的。你为什么还不想让你拥有最美的笑容成为可能呢？ 20.放松自己：我试着在睡觉前30到60分钟把电脑和电视都关掉，让我的头脑在工作了一天之后得到放松。我这样做就可以睡得更加安静平和。 21.反思生活：我发现这是一个非常好的方法，它可以使我一天都有事情做。我是不是离我的目标更近了呢?我是不是完成了我要做的事情的清单了呢？我的生活是不是符合我的计划呢？如果不是，那是为什么呢? 22.读书：我喜欢读书并且一天都不间断地这样做。我发现睡觉前读书尤其好。但是要保证是用来放松的书，而不是关于原子物理的书。（见第20条习惯）。 23.对你的家人说“我爱你”：不要老想着你的家人知道你爱他们。我每天至少一次对我的爱人和儿子说“我爱你”。 24.适时睡眠：本清单的第一个习惯（早醒）也是以适时而睡和拥有好的睡眠开始的。

每个人都会面这样一个问题怎样让生活充实一点，生活的充实需要我们有一个好的心态。保持一个好的心情，对生活充满信心，努力去做生活中的每一件事情，始终保持一个乐观向上的态度，在日常生活中积极的参加一些活动，让自己的不会感到空虚

不断地去学习，寻找自己感兴趣的事情做

你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；

12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；

13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；

14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；

15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；

16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！