在晚上喝得多水为什么不好

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-02 17:02

提问者网友：贪了杯
2021-05-02 04:13

健康

最佳答案

五星知识达人网友：长青诗
2021-05-02 05:48

最直观的效果就是夜晚多喝水会增加膀胱负担夜尿多也就不稀奇了影响睡眠况且早上醒来的时候多半会出现虚肿现象尤其是眼袋！

全部回答

1楼网友：痴妹与他
2021-05-02 09:56

撒尿太多

2楼网友：怙棘
2021-05-02 08:32

突然来的尿。可能让你的美梦飘走。

3楼网友：孤老序
2021-05-02 07:06

晚上睡前喝水会增加肾的工作负担,还容易起眼袋,这是近几年的官方观点,但是具体危害并没有传说的那么大.其实睡前适当喝水显然是有益的,因为睡眠过程中通过呼吸,皮肤蒸发会损失大量水份.意见建议:附上饮水的4个最佳时间：第一次：早晨刚起床,此时正是血液缺水状态. 第二次：上午8时至10时左右,可补充工作时间流汗失去的水分. 第三次：下午3时左右,正是喝茶的时刻. 第四次：睡前,睡觉时血液的浓度会增高,如睡前适量饮水会冲淡积压液,扩张血管,对身体有好处.渴的时候总要喝的吧,不能总想到坏处,其实利会大于弊的啦,不过晚上喝水最好还是适量哦.

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