打算要孩子，爸爸妈妈需要做什么准备

打算要孩子，爸爸妈妈需要做什么准备

1，如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。
2‘如果你有避孕药，那么从现在开始停服。
3，从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
4，最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。
5，均衡膳食，不要偏食。