减肥早餐了
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解决时间 2021-08-12 03:51
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-08-11 20:40
减肥早餐了
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-08-11 20:48
方便而又营养的减肥早餐-鸡蛋羹
此种蛋羹做起来简单方便，营养丰富，适合人群广，但血糖高的人群可少加些糖或蜂蜜。
材料
草鸡蛋两只，糖或蜂蜜（量可依据个人喜好），开水
做法1.将两只草鸡蛋打在碗里；
2.用打蛋器搅匀鸡蛋；
3.加入少许糖或蜂蜜搅匀；
4.一边加开水一边搅拌；
5.放在微波炉里加热2分钟即可。
小诀窍
鸡蛋一定要搅匀哦，否则会影响蛋羹的口感。
减肥早餐 http://meishi.youbian.com/meishidaquan/
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