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吃什么容易让人长胖

答案:4  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-25 00:01
吃什么容易让人长胖
最佳答案
我认为多吃点肉类的容易的长胖
全部回答
吃糖、巧克力、面食、零食!

高脂肪,高热量的食物

一、油炸类食品 二、腌制类食品 三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等) 四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干) 1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)   2、严重破坏维生素   3、热量过多、营养成分低 五、汽水可乐类食品 1,含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙   2、含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐 六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)

面包,蛋糕,巧克力

甜食

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