吃什么能减肥？除了减肥药？
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解决时间 2021-05-15 02:30
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-05-14 15:00
?
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-05-14 15:08
少吃或者不吃主食
全部回答
- 1楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-05-14 19:52
节食:
每天早上适量吃些营养高的东西（如牛奶，鸡蛋），中午吃个半饱
晚上饿了就吃白煮土豆，西红柿或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。
运动:
跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈..................
减肥（减肥后不反弹）的秘诀：管住嘴，迈开腿。
- 2楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-05-14 18:47
不吃
- 3楼网友：想偏头吻你
- 2021-05-14 17:14
早上吃苹果或喝豆浆喝蜂蜜很减肥啊
- 4楼网友：山君与见山
- 2021-05-14 16:07
苹果，苦瓜
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