食欲不好，该如何去调理

一天吃不到两顿饭，每顿饭都没有胃口，唉，不知怎么办才好！

空气很干燥，受到这些外界因素的影响，就会产生食欲不振，也就是所说的没有胃口，我建议你可以多吃一些清淡的东西，少吃些肉类．如果遇到你上面的那种情况，我建议你偶尔喝一点醋，到有空调的地方休息一会，你可能是因为太热而产生的那种情况．
也可以用水果解决的,水果又好吃又有营养,做成水果沙拉一定爱吃.还可以吃一点牛奶煮的稀饭,要用好的牛奶(我本来不爱喝牛奶的,可是上次在饭店里吃了一回就爱上了)
猕猴桃，维生素C最多，糖尿病人都适合吃，对普通人就更好了
芒果，各种维生素都很多，而且个人感觉有润滑肠胃和美容的效果
西瓜，利尿——排除人体多于水分，但是吃多了也不好，长肚子
木瓜，美容养颜，没什么效果而且也不好吃，但是炖汤还不错
圣女果，分不清是水果还是蔬菜，据科学家研究番茄类含有特殊物质可以美白，连番茄饮料、番茄酱里面都有
樱桃，没什么营养，就是好吃而且吃了心情会好，像樱桃小丸子一样开心！

吃山楂不错.建议你服用仰御坊堂灵芝螺旋