荸荠山药和乌鸡能一起炖吗？

荸荠山药和乌鸡能一起炖吗？

可以的，都是药食同源的，一起用有相得益彰的功效。
1.  具有养血活血、扶脾补虚之功效；
2. 适于中老年贫血症患者食用；
3. 食乌鸡、山药亦能强身健体。
食谱营养 
乌骨鸡：乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁。
山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素。
食物相克 
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。

恩.....这个搭配可以，但不是很好 再看看别人怎么说的。