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如和练好武术中的滑步

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-06-02 08:37
如和练好武术中的滑步
最佳答案

跳绳是个比较好的选择,练习时一定要调节好节奏,跳绳会使身体变得更加谐调,你会觉得身体变得很轻,这对练习滑步帮助会比较大。

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多登山,和楼上说的,关键要下盘稳的。

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