那种减肥产品确实可以见很多肉肉，但是要很便宜的。有吗？

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-08-13 12:44

提问者网友：留有余香
2021-08-13 08:22

当然不能反弹，还要适合我用不耽误上学

最佳答案

五星知识达人网友：鸽屿
2021-08-13 08:41

减肥一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。
我告诉你我一直坚持的方法：
1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、【饮食要清淡】要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、【常吃蔬果】要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、【平衡膳食】每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、【热量负平衡】请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、【建立良好的生活方式】请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。
坚持不下来的话也可以试试减肥胶囊，我就是用的这个。

全部回答

1楼网友：千夜
2021-08-13 12:49

没用的我就不说了，我可也是从胖的时候一步一步走过来的，那种滋味想想都难受。冬天不敢穿太多怕臃肿，可是不穿多又冷啊！夏天又太热，不动都浑身是汗，而且腋下，大腿根都是热痱子唉～还是不说了。。。。我节食减肥的时候晕倒头都嗑破了，那时老妈抱着我直哭，你能想象我当时的心情吗？？？？说真的我真的感谢这个新婷美,三个月让我减了47斤,要不是它就没有我的今天，真的。好了多了我也就不说了，你自己看着办吧！希望我能帮上你百度一下（ www.27jf com）点击即可进入

2楼网友：詩光轨車
2021-08-13 11:32

减肥的话我建议采用绿色植物提炼而成的减肥产品，我用过一种减肥产品，给你推介一下，是“纤滋塑减肥胶囊”，这个产品效果挺好的，是我一个朋友买给我的，一个疗程之后，就瘦了18斤啊。它主要功效是有调解血脂，通过人体的摄取、热量的转化，达到调脂，溶脂、彻底燃烧人体多余的脂肪，能让身体迅速的瘦下来，而且没有副作用，终不反弹。你可以上网查下，可以参考参考！希望对你有所帮助。

3楼网友：酒者煙囻
2021-08-13 10:38

减肥专家的建议：（1）合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；（2）每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；（3）睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；（4）少吃零食多喝水。只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果。也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我之前有用过一种对减肥很有效的产品,安全也不反弹，楼主不妨也试试。

4楼网友：woshuo
2021-08-13 09:14

刚开始减肥的时候，我费了一天的时间，才找到了这一款新婷美减肥胶囊。目前用了将近20天了，效果非常明显，瘦了9斤，强例向大家推荐。姐妹们有和我用同一款的，也可以说下自己用过后的效果，让大家参考一下。

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！