我认识了一个女朋友,她说在一就要介烟,?朋友你有介烟招吗?

我认识了一个女朋友,她说在一就要介烟,?朋友你有介烟招吗?

戒烟，其实也没什么好的招，最重要的是看个人的毅力，自己没有毅力，什么招都没用。但戒烟中总会遇到烟瘾犯时的烦恼，起初你可以从尽量减少抽烟次数开始，比如平时以天要抽10多支，你久尽量把量压到5支或者4支，烟瘾犯时久多找点事混时间，不要让自己有空去抽烟，实在受不了，你可以用点其他的东西使自己的嘴不停下来，比如嚼口香糖什么的，放在就是让自己的嘴没有空去抽烟的机会。

吃糖果，不然就拿一包烟，在中午时烧了，用少许烟灰放于身上，其余的埋于20公分深的土下，必须居于香蕉树旁。三日终，烟必戒。