吃什麽可以减肥

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-29 22:58

提问者网友：疯孩纸
2021-04-29 18:02

我不要长胖

最佳答案

五星知识达人网友：有你哪都是故乡
2021-04-29 19:31

吃辣椒

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1楼网友：酒者煙囻
2021-04-29 23:09

吃苦！因为节食和运动才是减肥的不二法门。但是这两点对大多数想减肥而减不下去的朋友来说是最最痛苦的。

2楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-04-29 21:34

市场上有很多减肥药可以选择~

但是我建议你选择天然减肥方法会好点~

找个自己喜欢的网络游戏去沉醉吧~

少睡觉~少吃东西~多沉迷~两个月后就可以看到效果了~...

3楼网友：渊鱼
2021-04-29 20:20

非常荣幸与你分享我减肥成功的心得。饮食习惯很重要，4个字‘少吃多动’！建议你不要吃多油、多糖、太咸的食物；最好少吃米、面等淀粉食物！可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、苹果等蔬果！鱼、鸡肉、低脂牛奶、鸡蛋白都行！顺便多走路、爬楼梯、跑步。保持每日三餐七分饱，饭前喝水，饭后半小时内不要坐，睡之前3－4小时不要吃东西！这样不知不觉就瘦下来了！希望我们合作愉快！祝你瘦身早日成功。为你加油！希望给予采纳奖励，多谢！

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