有什么方法能控制近视眼的度数

有什么方法能控制近视眼的度数

您好！近视与遗传有关，但很大程度上也和后天的生活、阅读环境和不良的用眼习惯有关，所以应采取措施改善上述情况，以期减少其发生和发展。
（1）减少视力负荷。养成良好的用眼习惯，姿势端正，眼与读物距离保持25~30厘米。不在乘车、走路或卧床情况下看书。用眼1小时后休息10分钟左右并远眺，使眼调节得以放松。
（2）改善视觉环境。教室明亮，照明应无眩光或闪烁，黑板无反光，桌椅高度合适，使眼与读物保持适当距离，勿在强光或暗光下阅读或写字。
（3）减少遗传因素的影响。高度近视眼常常染色体隐形遗传，因此，父母均为高度近视眼的子女发生近视眼的概率更大。
（4）定期检查视力，如有异常应及时矫治。
（5）注意营养，加强锻炼，增强体质，使眼和全身都能正常发育。
如果发现孩子看远物不清楚，或喜欢眯着眼看，那就表示还在可能有近视了，应该及时到医院检查。如果检查结果只是调节痉挛（假性近视），就应该改变阅读习惯，注意用眼卫生，可以避免发展为真性近视。如果检查确定为真性近视，那就应该配戴合适的眼镜。

你好， 多看远，少看近，放松肌肉。然而最新研究表明，阳光照射会促使眼部多巴胺分泌，这种物质可以抑制近视的发展。因此，相对于户外运动，沐浴在阳光下，对于预防和抑制近视更为重要。 方法二：使用浓度为0.01%阿托品眼液 根据国外多年临床研究发现，长期使用低浓度阿托品眼液，可以有效阻止近视发展。但该药具有扩大瞳孔、调节麻痹作用，有极少数的人会出现看近模糊、眼红等副作用。目前国内还没有这个浓度的眼药水，需在国外购买。 方法三：佩戴角膜塑形镜 角膜塑形镜是一种特殊的隐形眼镜，可以让您在睡梦中控制近视度数增长。只需晚上佩戴角膜塑形镜，次日早上取下，每天配戴8小时，白天不用戴眼镜就可以满足用眼需要，而且可以减缓近视发展。角膜塑形术是目前国际上公认的非手术治疗近视、控制近视加深的有效手段，适用于近视600度以下，散光100度以下近视患者。但是配戴时也一定要注意护理卫生，和普通隐形眼镜一样，一旦出现眼部不适要立刻停戴并及时就诊。