游蛙泳时平收腿该怎样改正

游泳时动作不好看有点不自然

1、收腿时两膝向外张。
2、直线收蹬腿。

腿要像青蛙样？就行了。

脚掌向外，蹬腿

蛙泳，是初学者首选的泳姿，但对专业人员来说，无论是技术动作还是动作间的衔接配合，无疑是所有泳姿中最难的一种 首先，想要改正自己的动作，就要在水上-也就是岸上练习，身体平爬在岸上模仿水中漂浮状， 1.收小腿（大腿并拢）慢慢地让小腿肚贴住大腿 2.勾脚尖、外翻脚掌（此时大腿依然保持并拢）尽量向身体的两侧分 3.小腿想外划半圆弧，蹬直腿并拢双脚（小腿做动作，切忌不要分开大腿）快速发力并拢 动作要领：用脚掌蹬水 大腿并拢 小腿做动作 以上动作要在岸上反复做100次 记住不是机械的做动作而是边做边体会水下的样子 之后就是水中练习了 双手扶板儿（辅助漂板，建议使用英发、或者是飘的牌子的板子40~50元人民币），水中趴平，吸气后头入水，做蹬腿动作，（一口气根据自己的肺活量而定3、5、7下蹬腿动作）然后抬头吸气 周而复始做50米腿部动作 一次做五组 一天三次 坚持一个星期 像这样就可以改正你的动作不正确的毛病了，记住要慢慢体会，改动作是极其枯燥的，所以要用心体会每一下动作，只有动作正确速度才是保证 请参照北岛康介的蛙泳腿部动作 祝你早日改正，有个好身体 谢谢