跳绳的对身体有哪些好处？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-11 05:39
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-04-10 22:38
跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。女子更有优势。
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-04-10 23:59
说的很对阿
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-04-11 00:15
可以,增强脚腕力量,.增加跳高能力..加强体能..心率..肺活量
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