心火，吃什么下火最快
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解决时间 2021-01-13 03:58
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-01-12 08:47
心火，吃什么下火最快
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-01-12 08:58
对于上火者，可以从食疗的方面上进行考虑：
1、苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺之人食用。但应以心火程度作为食用多寡的尺度。
2、茶叶：如菊花茶、乌龙茶、金银花、荷叶或绞股蓝等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。但过量饮用会伤及脾胃。
3、绿豆：用绿豆煮汤，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐。
4、百合：味甘微苦，性平，可帮助润肺止咳，清心安神。
5、······
因此：宜吃清淡易消化食物，禁食辛辣刺激性食物及油腻食物
1、苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺之人食用。但应以心火程度作为食用多寡的尺度。
2、茶叶：如菊花茶、乌龙茶、金银花、荷叶或绞股蓝等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。但过量饮用会伤及脾胃。
3、绿豆：用绿豆煮汤，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐。
4、百合：味甘微苦，性平，可帮助润肺止咳，清心安神。
5、······
因此：宜吃清淡易消化食物，禁食辛辣刺激性食物及油腻食物
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- 1楼网友：刀戟声无边
- 2021-01-12 09:47
喝广东凉茶
广东凉茶最下火
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