长时间剧烈运动后头很痛怎么回事

就是，下午打了三个多小时的篮球，然后又踢了十几分钟足球。之后头就有点痛，只要休息一两天就没事了。长期以来都是这样的。

身体素质不行，如果你长期的，加持锻炼就好了。不要打一次球，然后一个月都不运动，再去做剧烈运动，肯定会这样。你长时间不锻炼，身体保持这样的状态，而突然剧烈运动，血液速度突然加快，向头部供血加速，血管，神经都受不了。所以解决办法就是要经常锻炼。平时能走路就不要坐车，跑跑步也是很好的。

身体素质不行，如果你长期的，加持锻炼就好了。不要打一次球，然后一个月都不运动，再去做剧烈运动，肯定会这样。你长时间不锻炼，身体保持这样的状态，而突然剧烈运动，血液速度突然加快，向头部供血加速，血管，神经都受不了。所以解决办法就是要经常锻炼。平时能走路就不要坐车，跑跑步也是很好的。