打坐正确姿势，是第一张图对还是第二张，第一张图打坐姿势特痛
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-15 09:22
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-02-14 21:39
打坐正确姿势，是第一张图对还是第二张，第一张图打坐姿势特痛
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-02-14 22:52
这两种坐法，第一张是单盤，第二张是散盤。
都是对的，好的开始。
您可以参考网路上的“七支坐法”。
身心柔软後，可以像诸佛菩萨一样，都是双盤，也不觉得会痛或累。
慢慢来，愿您身心安泰舒适～
都是对的，好的开始。
您可以参考网路上的“七支坐法”。
身心柔软後，可以像诸佛菩萨一样，都是双盤，也不觉得会痛或累。
慢慢来，愿您身心安泰舒适～
全部回答
- 1楼网友：夜余生
- 2021-02-15 01:05
第2张对！
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-02-15 00:09
第一张正确
- 3楼网友：野慌
- 2021-02-14 23:27
自己舒服就行了
- 4楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-02-14 23:16
您的第一个坐姿是“单盘”，第二个是“散盘”，此外还有“双盘”，一般都是双盘和单盘难点，长时间会疼，散盘比较容易，但单盘和双盘比较容易“入定”，得受用，建议您看徐恒志老师写的《静坐指南》这本书，打坐还是要有人带或者多看书的，不然容易出问题。
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