我很毛躁，很愤怒，我要怎么才能改掉这样的情绪呢！

答案:3 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-10 02:22

提问者网友：焚苦与心
2021-05-09 17:11

最佳答案

五星知识达人网友：时间的尘埃
2021-05-09 18:46

遇到事的时候，先把火气压一压，如果在家的话，就先出去转转。让自己冷静下。平时没事的时候，盛一碗生大米，慢慢数，磨练下自己的耐性。

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1楼网友：爱难随人意
2021-05-09 21:26

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。 ..

2楼网友：煞尾
2021-05-09 20:16

毛躁可以细致一点，愤怒则是没有必要的。我们把坏人都送到地狱，阎王愤怒过吗？

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