怎样才能放开自己，我发现我束缚自己了，

怎样才能放开自己，我发现我束缚自己了，

该玩就玩，与朋友出去走一走，不行，夜店看看，去热闹场所逛一逛，先把心情梳理一下

多做些有意义的事情

自我催眠.放开心

你好，每个人都有自己独特的性格和行为习惯，有些并不是必要改变的，要想做出些事情，有时是需要改变自己，放开手脚，但这并不是说，就需要完全改变，也不需要不要限制。
意见建议：人都是受思想支配的，没有不受思想支配的人，完全放开，是不可以的，可以逐渐的适应。平时需要是增强自信力，这样才能放松心情，去做自己想做的事情。