如何瘦小腿肚子的最快方法速变模特腿 其方法大

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每次坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止，这样可以锻炼小腿线条。你想要快点的可以试试雷圭儿，这样会容易一些

瘦小腿肚子的最快方法很简单，一招让你速变模特腿。其方法大家都很容易做到，就是每天没事了站在原地，将两脚尖踮起放下，踮起放下，一直做下去。很快就会让你瘦小腿肚子变模特腿。