我该怎么办了，帮忙想想办法

我今年21，家住在农村，因比较胆小，不敢与父母顶嘴，04年出来打工，于09年过年回家被迫与一个不喜欢的男人定亲，定亲之后再次来到广东打工，但是我不喜欢他不想与他结婚，但家里催的很紧，要我回家结婚，我想退婚而又不让父母生气又要让他退出，我该怎么办呢？请各位帮忙想想办法，我在这里先说声谢谢了。

如果你真的不爱那人，一定不要拿自己的婚姻当筹码，因为你输不起的，生活就是过日子，以后会面临各种各样的问题的，如果你先都不喜欢他，以后怎么可能和他一起风雨同舟？你才21岁，我觉得你应在家好好与父母商量一下，毕竟那是你的人生，只要你自己有自信以后可以让父母很放心，很安心，父母又怎么会不顾你的感受，父母也希望你能幸福啊。这事只能你自己解决，好好的与家人沟通，不是他们生气的问题，而是你的幸福的问题。